Build Up!!![鍛] - 森久保祥太郎
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[00:00.0]Build Up!!![鍛
[00:20.23]词：Show-taro
[00:40.47]曲：井上日徳/福田竜太
[01:00.7]怠けてたるんでる
[01:02.2]上腕三頭筋
[01:03.67]コイツをいじめぬく
[01:07.58]肘を横には張らずに
[01:09.46]後方に bend it
[01:10.729996]反動をつけるのは no good
[01:12.5]ゆっくり行え『ディップ』
[01:21.25]肩幅に自信がない
[01:22.93]そんな時は『アップライトロウ』
[01:24.729996]僧帽菌三角筋に
[01:26.229996]刺激を与えつづけて go
[01:27.99]足で踏んだチューブを pull up
[01:29.770004]肩口まで持ってくるんだ
[01:31.36]肘は高い位置で keep
[01:33.08]無駄にならない key point
[01:38.39]男の魅力は
[01:39.770004]六つに割れた腹
[01:41.740005]コイツで魅了してぇ
[01:45.28]簡単に仕上げるなら
[01:46.95]『ツイスト腹筋』だ
[01:48.619995]イスに座ってチューブを巻きつけ
[01:50.41]左右にゆっくり
[01:50.990005]Twist shout
[01:55.66]いたずらにやるんじゃねぇ
[01:57.15]身体の前に頭を使え
[01:58.979996]ダイエットなら基礎代謝
[02:00.53]己の身体を知るのも good
[02:02.32]生活習慣を検証し
[02:03.84]栄養学も見返せねぇぜ
[02:05.72]最も大切なことは
[02:07.33]やりぬき通す『誓い』
[00:20.23]词：Show-taro
[00:40.47]曲：井上日徳/福田竜太
[01:00.7]怠けてたるんでる
[01:02.2]上腕三頭筋
[01:03.67]コイツをいじめぬく
[01:07.58]肘を横には張らずに
[01:09.46]後方に bend it
[01:10.729996]反動をつけるのは no good
[01:12.5]ゆっくり行え『ディップ』
[01:21.25]肩幅に自信がない
[01:22.93]そんな時は『アップライトロウ』
[01:24.729996]僧帽菌三角筋に
[01:26.229996]刺激を与えつづけて go
[01:27.99]足で踏んだチューブを pull up
[01:29.770004]肩口まで持ってくるんだ
[01:31.36]肘は高い位置で keep
[01:33.08]無駄にならない key point
[01:38.39]男の魅力は
[01:39.770004]六つに割れた腹
[01:41.740005]コイツで魅了してぇ
[01:45.28]簡単に仕上げるなら
[01:46.95]『ツイスト腹筋』だ
[01:48.619995]イスに座ってチューブを巻きつけ
[01:50.41]左右にゆっくり
[01:50.990005]Twist shout
[01:55.66]いたずらにやるんじゃねぇ
[01:57.15]身体の前に頭を使え
[01:58.979996]ダイエットなら基礎代謝
[02:00.53]己の身体を知るのも good
[02:02.32]生活習慣を検証し
[02:03.84]栄養学も見返せねぇぜ
[02:05.72]最も大切なことは
[02:07.33]やりぬき通す『誓い』
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