锻炼只锻三天（翻自 澄海伯伯） - 突然天黑了
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[00:00.000] 作词 : 澄海伯伯
[00:01.000] 作曲 : 澄海伯伯
[00:10.560]第一天买好绳子准备开始跳了，
[00:12.781]我的信心装了满满的一卡车，
[00:15.098]因为我的脂肪对我发出警告了，
[00:17.322]说 我的身体容量已经册那快饱和，
[00:19.842]用力的蹦蹦蹦，
[00:22.270]但愿这不是人的罪我受了会有用，
[00:24.789]好像到了第十个欢乐的蹦蹦跳，
[00:27.010]我貌似感觉我的身体需要吃补药，
[00:29.531]因为太虚弱 全部都是虚胖，
[00:31.852]平时特别张狂 吃饭都要吃满十缸，
[00:34.094]让我减肥锻炼理由大纲列出十桩，
[00:36.820]讲出来的内容要比以往来的要刚，
[00:39.350]这是一个节奏 全身的肉在抖，
[00:41.765]我要做个杀死脂肪卡路里的杀手，
[00:44.085]等我瘦到大概一百三十斤的时候，
[00:46.304]我那就出山杨浦静安浪到闸北虹口，
[00:48.827]我以往最怕的就是 站上体重机，
[00:51.352]准备把我的油脂送佛送到西，
[00:53.569]我骑行到了晚上的八点四十七，
[00:56.091]差点按耐不住自己吃顿KFC，
[00:58.518]我甚至想好了瘦下来之后，
[01:01.044]再找一个外表酷酷的女朋友，
[01:03.770]随我携手 登上顶峰 接着飞向天空，
[01:06.310]鄙视一切比我重的体重，
[01:08.532]想到此时此刻锻炼已经结束，
[01:10.853]把我的美好憧憬现在打包入库，
[01:13.293]回家洗个上头澡戴上我的小浴帽，
[01:16.019]明天早起锻炼避免起不来的仓促，
[01:19.353]这是第一天的锻炼 我感觉生活更靠前，
[01:23.805]经过了一晚上的沉淀 现在来到了第二天，
[01:28.757]第二天 我现在信心满满 我现在回顾昨天，
[01:32.090]我现在依旧潇洒 我现在掀开被子，
[01:34.514]我现在双脚塌地 现在我痛的哇哇叫娘，
[01:37.040]传说的乳酸沉淀，
[01:38.554]要排面 就注定要锻炼，
[01:40.580]那结果水泡在你脚底会布个遍，
[01:43.014]心里天人交战是否还要出去练，
[01:45.538]为了酷酷的小姐姐只能疼上天，
[01:47.757]我踉踉跄跄跌跌撞撞叮叮咣咣 走下楼，
[01:50.594]只见那太阳毒辣皮肤灼热 好下头，
[01:53.014]回头想想好像没吃早饭 走了油，
[01:55.339]实质性的代价就是澄海伯伯 饿成狗，
[01:58.069]我继续蹦蹦蹦棒棒棒
[02:00.295]比昨天辛苦十倍胸口已经快爆炸，
[02:02.816]经受饥饿还有疲惫给的混合双打，
[02:05.035]活到这么胖感觉从来没这这这么差，
[02:08.564]不行 我好饿 我要shi掉了 就吃一口，
[02:16.052]晚饭我不吃 就吃一口，
[02:18.269]这是第二天的锻炼 已经给我累出幻觉，
[02:22.506]回家到坐在床边 双眼望着大黑天，
[02:27.757]受不了蒙头倒 我感觉生命在减少，
[02:32.741]于是乎我做个决定 你们绝对想不到，
[02:37.283]第三天，
[02:38.495]不好意思 打扰了，
[02:40.138]不练了。
[00:01.000] 作曲 : 澄海伯伯
[00:10.560]第一天买好绳子准备开始跳了，
[00:12.781]我的信心装了满满的一卡车，
[00:15.098]因为我的脂肪对我发出警告了，
[00:17.322]说 我的身体容量已经册那快饱和，
[00:19.842]用力的蹦蹦蹦，
[00:22.270]但愿这不是人的罪我受了会有用，
[00:24.789]好像到了第十个欢乐的蹦蹦跳，
[00:27.010]我貌似感觉我的身体需要吃补药，
[00:29.531]因为太虚弱 全部都是虚胖，
[00:31.852]平时特别张狂 吃饭都要吃满十缸，
[00:34.094]让我减肥锻炼理由大纲列出十桩，
[00:36.820]讲出来的内容要比以往来的要刚，
[00:39.350]这是一个节奏 全身的肉在抖，
[00:41.765]我要做个杀死脂肪卡路里的杀手，
[00:44.085]等我瘦到大概一百三十斤的时候，
[00:46.304]我那就出山杨浦静安浪到闸北虹口，
[00:48.827]我以往最怕的就是 站上体重机，
[00:51.352]准备把我的油脂送佛送到西，
[00:53.569]我骑行到了晚上的八点四十七，
[00:56.091]差点按耐不住自己吃顿KFC，
[00:58.518]我甚至想好了瘦下来之后，
[01:01.044]再找一个外表酷酷的女朋友，
[01:03.770]随我携手 登上顶峰 接着飞向天空，
[01:06.310]鄙视一切比我重的体重，
[01:08.532]想到此时此刻锻炼已经结束，
[01:10.853]把我的美好憧憬现在打包入库，
[01:13.293]回家洗个上头澡戴上我的小浴帽，
[01:16.019]明天早起锻炼避免起不来的仓促，
[01:19.353]这是第一天的锻炼 我感觉生活更靠前，
[01:23.805]经过了一晚上的沉淀 现在来到了第二天，
[01:28.757]第二天 我现在信心满满 我现在回顾昨天，
[01:32.090]我现在依旧潇洒 我现在掀开被子，
[01:34.514]我现在双脚塌地 现在我痛的哇哇叫娘，
[01:37.040]传说的乳酸沉淀，
[01:38.554]要排面 就注定要锻炼，
[01:40.580]那结果水泡在你脚底会布个遍，
[01:43.014]心里天人交战是否还要出去练，
[01:45.538]为了酷酷的小姐姐只能疼上天，
[01:47.757]我踉踉跄跄跌跌撞撞叮叮咣咣 走下楼，
[01:50.594]只见那太阳毒辣皮肤灼热 好下头，
[01:53.014]回头想想好像没吃早饭 走了油，
[01:55.339]实质性的代价就是澄海伯伯 饿成狗，
[01:58.069]我继续蹦蹦蹦棒棒棒
[02:00.295]比昨天辛苦十倍胸口已经快爆炸，
[02:02.816]经受饥饿还有疲惫给的混合双打，
[02:05.035]活到这么胖感觉从来没这这这么差，
[02:08.564]不行 我好饿 我要shi掉了 就吃一口，
[02:16.052]晚饭我不吃 就吃一口，
[02:18.269]这是第二天的锻炼 已经给我累出幻觉，
[02:22.506]回家到坐在床边 双眼望着大黑天，
[02:27.757]受不了蒙头倒 我感觉生命在减少，
[02:32.741]于是乎我做个决定 你们绝对想不到，
[02:37.283]第三天，
[02:38.495]不好意思 打扰了，
[02:40.138]不练了。
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