001.悄悄变化的我【初中道德与法治】七年级 下册 - 咕哩咕哩

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[00:00.61]初中生必备道法考点十一
[00:03.89]悄悄变化的我
[00:06.65]什么是青春期
[00:08.79]青春期有何重要性
[00:12.37]青春期一般是指人的发育过程中介于儿童期和成年期之间的过渡期
[00:19.92]它是继婴儿期后
[00:21.84]人生第二个生长发育的高峰期
[00:25.5]青春期的身体及生理变化表现在哪些方面
[00:30.72]主要表现在三个方面
[00:33.2]一
[00:33.8]身体外形的变化
[00:35.8]二
[00:36.5]内部器官的完善
[00:38.4]三
[00:39.06]性机能的成熟
[00:42.3]青春期的生理变化带给我们什么影响
[00:46.4]一 积极影响
[00:48.91]青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力
[00:52.79]使我们的身体充满能量
[00:55.13]我们拥有充沛的精力
[00:57.15]敏捷的思维
[00:58.53]对成长充满强烈渴望
[01:01.09]感觉生活拥有无限可能
[01:04.11]二 消极影响
[01:06.87]处于青春期的我们往往更加关注自己的外表
[01:11.35]有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼
[01:17.75]身体发育不同的原因和表现
[01:21.37]一 原因
[01:23.17]受遗传
[01:24.63]营养
[01:25.31]锻炼等因素的影响
[01:27.35]我们身体的发育情况各不相同
[01:30.53]二 表现
[01:32.509995]有的长得快
[01:34.130005]有的长得慢
[01:35.47]有的先长胖而有的先长高
[01:39.75]怎样正确对待青春期的生理变化
[01:43.29]一
[01:44.03]我们要正视身体的变化
[01:46.33]欣然接受青春花蕾的绽放
[01:49.630005]二
[01:50.35]不因为自己的生理变化而自卑
[01:53.19]是我们对自己的尊重
[01:55.6]不嘲弄同伴的生理变化
[01:57.86]是我们对同伴的尊重
[02:00.7]三
[02:01.5]在追求形体
[02:03.18]仪表等外在美的同时
[02:05.6]我们也要提高品德和文化修养
[02:08.84]体现青春的内在美
[02:12.45]进入青春期
[02:13.83]我们心理变化的原因是什么
[02:16.77]也可以问
[02:17.89]青春期矛盾心理产生的原因是什么
[02:22.55]因为我们认知能力得到发展
[02:25.77]自我意识不断增强
[02:27.99]情感世界愈加丰富
[02:32.07]青春期矛盾心理的主要表现
[02:35.07]一反抗与依赖
[02:37.87]二
[02:38.45]闭锁与开放
[02:40.79001]三
[02:41.49]勇敢与怯懦
[02:44.57]为什么要正确处理青春期的矛盾心理
[02:48.62]一
[02:49.26]青春期的矛盾心理有时让我们烦恼
[02:52.64]但也为我们的成长提供了契机
[02:56.06]二
[02:56.84]积极面对和正确处理这些心理矛盾
[02:59.86]我们才能健康成长
[03:03.52]如何正确处理青春期的矛盾心理
[03:07.13]一
[03:07.83]可以参加集体活动
[03:09.97]在集体的温暖中放松自己
[03:13.29]二
[03:14.07]可以通过求助他人
[03:16.15]学习化解烦恼的方法
[03:18.77]三
[03:19.57]可以通过培养兴趣爱好
[03:21.70999]转移注意力
[03:22.89]接纳和调试青春期的矛盾心理
[03:26.7]四
[03:27.38]可以学习自我调节
[03:29.42]成为自己的心理保健医生
[03:33.9]对于青春期的矛盾心理
[03:35.95999]自我调节的方法有哪些
[03:38.91]一把自己的想法写下来
[03:41.89]二
[03:42.47]参加体育活动
[03:44.29001]三
[03:44.95]学习自我暗示
[03:47.03]四
[03:47.73]试试自我解嘲