糌粑TSAMPA - 黎智坚措

[00:0.0]糌粑TSAMPA - 黎智坚措 (Uncle Buddhist)
[00:6.6]词： སྨན་བླ་སྐྱབས། འབའ་བུ་སྣང་སྐ
[00:13.2]曲：黎智坚措
[00:19.8]编曲：贡布昂杰
[00:26.4]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[00:28.53]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[00:30.59]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[00:33.28]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[00:34.89]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[00:39.17]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:43.59]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[00:47.92]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[00:49.66]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[00:52.45]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:54.66]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[00:56.88]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ
[01:06.85]སྔོན་བསྐལ་བ་ཆགས་པའི་དུས་སྐབས་ལ།།
[01:12.48]སྟོད་ཡར་ཀླུང་ཟོ་ཐང་ཡངས་པོ་ནས།།
[01:14.57]བཟའ་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་ཞིང་ཞིག་བཏབ།།
[01:18.1]ནས་སྔོན་མོས་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པ་གནང་།།
[01:20.37]བོད་ཆོལ་གསུམ་འཚོ་བའི་བརྟེན་ཕུར་ནི།།
[01:22.53]ནས་སྔོན་མོའི་ཉིང་བཅུད་འདི་ཡིས་བྱས།།
[01:24.98]ཟས་ཀྱི་དྭངས་མ་སྦྲང་དཀར་ཟས་མཆོག་འདི།།
[01:27.83]འབྱུང་བཞི་ནད་ཀྱི་གཉེན་པོ་དང་།།
[01:30.57]ལུས་ཀྱི་སྟོབས་སྐྱེད་སྨན་དང་མཚུངས།།
[01:32.22]མགོ་ནག་བོད་པ་བསོད་ནམས་ཅན།།
[01:38.5]ཟས་མཆོག་འདི་དང་འབྲལ་མེད་ཤོག།
[01:43.9]ལོངས་སྤྱོད་ཕུན་སུམ་རྒྱས་པར་ཤོག།
[01:46.2]བཀྲ་ཤིས་ཕྱྭ་གཡང་རྒྱས་གྱུར་ཅིག།
[01:58.77]ཡར་ཀླུངས་ཟོ་ཐང་ཞིང་གི་ནས་འབྲུ་སྔོན་མོར་གཤོག་པ་མེད་དེ་གཤོག་པ་ཡོད།
[01:65.53]འདབ་གཤོག་དཀར་པོ་གངས་ཀྱི་ར་བས་བསྐོར་བའི་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་ལ་བརྐྱངས་ཏེ་ཆོལ་ཁ་ཡོངས་ལ་སེར་པོ་གསེར་གྱི་སྐེད་རགས་བཅིངས།
[01:72.13]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ཉི་མའི་པང་ནས་ཐོར་བའི་ཡི་གའི་ཕྲེང་བ་སྟེ།
[01:78.42]རྩེད་ཐང་གོང་པོ་རི་ནས་ཕྱོགས་བཞིར་མཆེད་པའི་མི་རིགས་འདི་ཡི་ཤེས་རིག་འོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་འཛམ་པུ་གླིང་གི་གཙུག་ཏུ་འབྲི་རོགས་མཛད།
[01:85.23]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་བོད་པ་ཚོ།
[01:88.75]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་གངས་ཀྱི་རྨི་ལམ་ཡིན་ལ་གངས་ཅན་བོད་མིའི་ལྷ་སྐལ་ཡིན།
[01:94.05]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་དེ་ཚོ་ལྷ་ཡི་ཕོ་ཉ་ཡིན་ལ་མི་སེམས་དཀར་པོའི་འོད་སྣང་ཡིན།
[01:98.8]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་འཕུར་བའི་ས་ལ་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་མཆེད་ཅིང་སྨུག་པོ་མི་ཡི་རིགས་རྒྱུད་འཕེལ།
[02:12.08]ནས་འབྲུ་གཤོག་ཐོགས་བབས་པའི་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་དྲི་ཞིམ་འཐུལ་ཞིང་མི་སེམས་དཀར་པོ་ཆོས་ལ་ཕྱོགས།
[02:38.73]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོ་རྡོག་གཅིག་ཡིན་ན་ཆོག་པའི་ང་དང་ང་དག་ཀྱང་།
[02:51.92]མགོ་ནག་རྩམ་ཟན་གངས་ཅན་བོད་པའི་རྒྱད་པའི་རྒྱད་པ་ཕྱི་མ་སྡེ།
[02:65.28]ཕ་ཡིལ་ཁ་ཐག་བཀྱེད་ཅིང་འབྲུ་མར་སེར་པོར་རྒྱང་ཐག་རིང་ལ་འོ་ཞོ་ལྷད་མེད་མྱོང་བ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་དཀའ་ཇེ་དཀའ་ཡིན་ན་ཡང་།
[02:78.77]ལུས་ཀྱི་ཆ་ལུགས་བརྗེས་ཤིང་ངག་གི་སྨྲ་ལྕེ་ལྐུགས་ལ་སེམས་པས་རང་ལྕོགས་མ་ཐུབ་ཉིན་རེ་བཞིན་དུ་ཇེ་ཐུ་ཇེ་ཐུ་ཡིན་ན་ཡང་།
[02:91.78]ནས་འབྲ་སྔོན་མོའི་བྱུང་བ་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད།
[02:98.45]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་བཀའ་དྲིན་མ་བརྗེད་ཡིད་ལ་ཟུངས་དང་སེར་ན་འདོད།
[03:05.17]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[03:11.87]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:18.63]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[03:31.88]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:38.37]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:41.7]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:45.13]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[03:48.28]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:51.73]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[03:55.]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:58.4]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:61.88]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:65.23]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོའི་འཁྲུངས་ས།
[03:71.67]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:75.07]མགོ་ནག་བོད་ཀྱི་ཕ་ས།
[03:78.4]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:81.75]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:85.1]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:88.3]སྦྲང་དཀར་རྩམ་པོའི་དྲི་ཞིམ།
[03:91.67]དགའ་ས་ལེགས་འོ།
[03:93.33]གངས་ཅན་བོད་པའི་ཐུགས་རྒྱུད།
[03:95.03]སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[03:98.4]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།
[04:05.13]དགའ་ས་ལེགས་འོ། སྐྱིད་ས་ལེགས་འོ།